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广州 | 1元抢购孕妇瑜伽或产后瑜伽课程80分钟!

孕期运动,宝宝妈妈都需要!

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¥1 起/份 ¥596 已售  70
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推荐理由

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孕前缺少运动的女性,孕前肥胖或超重的女性,诊断为妊娠期糖尿病的女性都应该积极参加孕期运动!


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    举办地:广东省广州市海珠区昌岗中路238号达镖国际中心906室

    孕妇或产后瑜伽课程80分钟!

    妈网价:1元


    1、孕妈由经验丰富的妇产科医生评估是否适合运动及运动时的注意事项,用时20分钟!

    2、宝妈由资深孕产瑜伽老师评估身体各项指标恢复情况并预估运动后效果,用时20分钟!

    3、孕妈与宝妈上孕期瑜伽主题课或产后小班课60分钟;


    【温馨提示】

    (1)使用时间:不可用日期:国家法定节假日不可用,详情请于预约时与商家沟通确认。

    (2)下单后可致电/微信:13352824400预约,我们也会安排老师主动联系您;

    (3)预约成功后,请按约定时间前往约定校区上课;

    (4)预约时需要提供:在妈妈网下单收到的验证券号码。

详细介绍

孕妇瑜伽或产后瑜伽课程80分钟

妈网价:1元

 

1、孕妈由经验丰富的妇产科医生评估是否适合运动及运动时的注意事项,用时20分钟!

2、宝妈由资深孕产瑜伽老师评估身体各项指标恢复情况并预估运动后效果,用时20分钟

3、孕妈与宝妈上孕期瑜伽主题课或产后小班课60分钟

肩颈舒缓:可以很好的强化肩颈的肌肉,疏通肩部的经络,活血化瘀,将肩部的毒素排出去,缓解肩部僵硬、疲劳等现象,预防肩周炎,颈椎病。拓展胸腔,提升气质。缓解气血不足,头痛头晕。

盆底肌练习可以很好的强化肩颈的肌肉,疏通肩部的经络 预防或者减少分娩时的会阴撕裂和侧切,预防产后漏尿和阴道松弛,子宫、肛门脱垂等疾病。可以帮助缩短产程,有助于分娩。促进性生活和谐,改善盆腔底肌功能障碍疾病,例如:阴道炎、盆腔炎等。

❶能促进孕妇的骨盆松弛和胎儿下降。在胎儿倒立的情况下,还有助于胎儿的旋转

❷能保持臀部、大腿、腹部肌肉的弹力,因此有利于分娩后恢复原来的体型。

❸怀孕初期提高身体重力的变化,因此能保持良好的姿势,而且能预防腰痛。

❹怀孕中期能灵活地试用腹部肌肉,而且有助于骨盆的活动。

❺怀孕后期有助于腿部与横膈膜肌的稳定。

锻炼孕妈妈四肢肌肉以及躯干的力量,帮助提高身体的新陈代谢,减少脂肪堆积,减少水肿和身体的不适,控制体重上升过快,为顺利分娩储蓄力量。

产后瑜伽小班课是老师(运用专业体式)带动宝妈“主动”恢复受损的肌肉群与部位,相对使用仪器恢复的“被动”手段来说,是两种不同的修复方法!采用瑜伽主动修复更不容易反弹,持续时间更久。

产后42天至6个月,多数的宝妈由于体能尚未完全恢复,损伤的肌肉群及其部位又不尽相同,这个时期的宝妈有条件的可以先上私教,待体能恢复到一定程度后再配合小班课,会达到事倍功半的效果。


【购买须知】

1)每张团购券最多1人使用;

2)此优惠每人仅限使用一次;

3)不再与其他优惠同享;

4)注意:本团单仅限新孕妈或宝妈使用,已参加过体验课的亲们不能重复购买使用。

 

【温馨提示】

1)使用时间(1元体验课):不可用日期:国家法定节假日不可用,详情请于预约时与商家沟通确认。

2)下单后可致电/微信:13352824400预约,我们也会安排老师主动联系您;

3)预约成功后,请按约定时间前往约定校区上课;

4)预约时需要提供:在妈妈网下单收到的验证券号码。


交通指南:海珠区昌岗中路238号达镖国际中心906室,地铁昌岗站E或F出口

交通指南

交通指南:海珠区昌岗中路238号达镖国际中心906室,地铁昌岗站E或F出口

 




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② 在线咨询:微信搜索并关注“妈网亲子”公众号,点击下方菜单栏“联系客服”(服务时间为9:00-23:00)

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5、本订单一经确认,不做变更或取消,带来不便,敬请谅解!


【购买须知】

(1)每张团购券限孕妈本人使用;

(2)此优惠每人仅限使用一次;

(3)不再与其他优惠同享;

(4)注意:本团单仅限新孕妈使用,已参加过体验课的亲们不能重复购买使用。

(5)使用时间:首次到店起算一个月内


【温馨提示】

(1)下单后可致电/微信:13352824400预约,我们也会安排老师主动联系您;

(2)预约成功后,请按约定时间前往约定校区上课;

(3)预约时需要提供:在妈妈网下单收到的验证券号码。


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